Cresça e Apareça

Dependência Emocional é...  Padrão de Crenças e comportamentos, onde o indivíduo, atribui ao outro a responsabilidade de fazê-lo feliz. O dependente emocional precisa do outro para tomar decisões e sentir-se amado. Como identificar a Dependência Emocional? Existem "sintomas", padrões de comportamento e crenças que o dependente emocional costuma apresentar como: 1 . Dificuldade de tomar decisões sozinho, até as mais simples.  2 . Dificuldade em dizer não, por medo de magoar o outro ou ser rejeitado. 3 . Hábito de colocar o outro em primeiro lugar, fazendo de tudo por ele. 4 . Crença de não poder ser feliz longe do outro.  5 . Incapacidade de sentir-se bem sozinho/a. 6 . Ciúmes e necessidade de controle. 7. Tendência de focar toda a atenção ao relacionamento, se esquecendo de amigos e familiares. 8 . Insegurança em relação a si mesmo. 9 . Incapacidade de ver valor em si mesmo, sempre dividindo as próprias conquistas. ...

Atenção : Esse teste serve apenas como um indicativo e não substitui, de maneira alguma, o diagnóstico feito por um profissional. Se você tem notado mudanças de humor ou comportamentais, e está confuso em relação a isso, esse teste serve para que você possa avaliar a situação atual da sua saúde mental.  Se os resultados apontarem para um problema, é essencial que você logo procure um profissional. É importante lembrar que não há motivo para pânico: A depressão é uma doença tratável, e como qualquer doença, têm um resultado melhor quando tratada no início.  Dito isso, vamos ao teste. Lápis e papel na mão: _______________________________________________________________________________ Você deverá pensar sobre como se sentiu nas últimas duas semanas e responder com honestidade, a frequência em que as situações de 1 a 12 ocorreram: Frequência: Nenhuma vez Dois ou trê s dias Mais da metade dos dias Praticamente todos os dias   N as úl...

Números de doenças mentais aumentando + Preconceito com Profissionais da Psicologia.  O resultado dessa soma não é muito animador.  "PSICÓLOGO É PRA DOIDO"  "ELE VAI SÓ CONVERSAR" "PSICÓLOGO PRA QUÊ?"  "COISA DE GENTE COM MENTE FRACA" É meus amigos, têm muita desinformação rolando. E para mudar esse cenário, criei essa série inspirada na cultura pop, para explicar de um jeito leve e divertido que PSICÓLOGO É PRA GALERA TODA!!  Aqui você conhecerá 10 superpoderes (ou benefícios) que você terá se buscar um profissional da psicologia.  PREPARADO? VAMOS LÁ! 1- Quem conhece a saga Harry Potter sabe que até os 11 anos Harry achava que era um garoto comum, porém tudo muda quando Hagrid aparece e conta que ele é um bruxo. Surpreso, ele não acredita, pois até onde sabe, ele é "só Harry", sem nada de especial.  Será que você não tá nessa também? Achando que você não é nada além do que já é? Talvez você te...

"A auto estima é o sistema imunológico da mente" Para começar falando do assunto, imagine o seguinte: Você está em um avião. A viagem está muito agradável.  Até que você percebe que o tempo mudou, começou a chover muito forte.  O avião começa a balançar, e você fica muito apreensivo. Até que BOOM. Algo aconteceu.  Máscaras de oxigênio caem do teto.  Há uma criança sentada ao seu lado,  com dificuldade para pôr a máscara.  Qual é a primeira coisa que você deve fazer?  Eu quero que você pare, pense e me responda. Se você respondeu que a primeira coisa a fazer é ajudar a criança, você está errado. Por mais bonito que seja o ato de ajudar o próximo, a orientação que as companhias áreas dão aos passageiros é sempre colocar a máscara de oxigênio primeiro em si mesmo , antes de auxiliar o outro. A razão disso é simples, na ânsia de salvar a criança, você pode desmaiar e a criança ficará sem oxigênio também, conclusão: Os dois ...

QUIZ: VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE MENTAL? "Quem cuida da mente, cuida da vida."  Hoje em dia é comum encontrar pessoas preocupadas com a saúde física, principalmente pela busca de melhorias da aparência. Tão importante quanto nosso corpo, que adoece se não cuidarmos, nossa mente também pode adoecer. Vivemos em uma época com números crescentes de doenças mentais, prova disso, basta você jogar "doenças mentais" no Google que encontrará várias notícias a respeito. Se você pudesse evitar, que você ou alguém que você ama, de desenvolver uma doença mental, você evitaria?  Você sabia que é POSSÍVEL prevenir doenças mentais com hábitos simples no dia a dia?  Para saber se você tem cuidado bem da sua saúde mental, faça o quiz abaixo, anote suas respostas e descubra! 1) Você costuma dormir 8 horas por noite? -   Sim -   Não 2) Você pratica exercícios físicos no mínimo uma vez por semana? -  Sim -...