Cresça e Apareça

3 dicas para um planejamento anual saudável Tempo de leitura: 3 min ⏳       Olá!  Gente, 2021 já começou e nesse post você receberá 3 dicas sobre um assunto que gera muita angústia: Metas de ano novo. Ter sonhos e metas além de saudável, é uma prática de saúde mental. Pois ali concentramos nossa força de vida e de crescimento. Porém, existe um grande perigo nas resoluções de ano novo quando são rasas ou audaciosas demais. Pois as frustrações posteriores pelas metas não alcançadas são óbvias.  Como então, fazer um planejamento bacana, saudável e possível de 2021?  Eu separei 3 dicas para te ajudar: 01.   2020 é passado... mas é fonte de conhecimento Você refletiu sobre 2020? Essa reflexão é necessária para mapear pontos que você pode mudar. Afinal, a vida não é algo que deletamos e começamos  do zero. Se você não sabe acertos, erros, tendências de comportamento, como vai saber o que planejar? Então antes de tudo, faça uma reflexão de ...

  Por aqui recomeçamos Após meses sem publicações, informo que retomaremos as atividades aqui no blog!  A intenção é poder proporcionar aqui, um canal para um conteúdo mais extenso e profundo.  Então, como quem é vivo sempre aparece, inauguro através dessa postagem uma nova fase no blog! E espero que tudo o que seja compartilhado aqui, venha a agregar de alguma forma com a sua jornada de saúde mental! Ah... e feliz ano novo!  Vamos recomeçar?